8 retraites de bien-être abordables

Maintenant, écoutez ceci: le bien-être n'est pas seulement pour les pourcentages aisés. De plus en plus, les soins personnels sont devenus accessibles à tous, que ce soit par le biais d'une application de méditation gratuite ou d'un programme de partage de vélos . Mais il y a un aspect de la santé et du bien-être qui est toujours réservé aux ultra-riches - l'escapade réparatrice. Beaucoup de voyageurs aguerris pensent que des vacances ensoleillées, débranchées, pleines de nourriture saine, d'exercices de bien-être, et de temps de hamac de qualité sont uniquement pour les gens avec de l'argent de jet privé. Ne le crois pas. Chez Oyster, nous savons que des escapades saines et reposantes se retrouvent dans tous les budgets. Et il y a beaucoup de propriétés où vous pouvez recharger vos batteries pour le prix d'un voyage sur la route . Consultez nos huit favoris ci-dessous.

1. Le Bodhi Tree Yoga Resort, au Costa Rica

-

La région de Nosara au Costa Rica pourrait rivaliser avec Los Angeles pour le nombre de studios de yoga par habitant. Cette Mecque du surf a attiré l'attention sur le mode de vie sain en masse, et ils font souvent la queue pour The Bodhi Tree Yoga Resort . La station offre pas moins de six yoga shalas (à la fois en plein air et climatisé), un centre de fitness moderne avec des cours comme la barre et Pilates, et un restaurant et un bar à jus servant des aliments biologiques. Pendant que les clients peuvent rester actifs avec des séances d'entraînement et des leçons de surf , ils peuvent aussi somnoler au bord de la piscine ou prendre un hamac pour l'après-midi. Les chambres doubles et triples avec salles de bain partagées gardent les taux plus bas qu'un Holiday Inn en bord de route.

2. Aqua Wellness Resort, Nicaragua

-

Le Nicaragua n'est peut-être pas la première destination qui vous vient à l'esprit lorsque vous cherchez une escapade saine, mais cette station écologique et abordable devrait changer cela. La propriété elle-même est une fantaisie "Swiss Family Robinson" complète avec des chambres de la cime des arbres et une plage de sable blanc. Les cours de yoga de groupe, inclus dans les tarifs, profitent de cette toile de fond avec une plateforme surplombant le littoral. Le restaurant Bromelia sert des jus de fruits fraîchement pressés et des plats à base de plantes, mais il y a encore beaucoup de place pour l'indulgence, car la boulangerie sur place produit du pain à la banane et des brioches à la cannelle. Vous pourrez également vous offrir des soins de spa somptueux tels qu'un gommage à base de fèves de cacao locales, de yogourt et de miel. Les tarifs sont assez bon marché qu'un studio privé est inférieur à l'hôtel d'aéroport moyen.

3. Natura Cabana Boutique Hotel & Spa, République dominicaine

-

Parké sur l'une des plus belles plages de la République dominicaine, Natura Cabana serait une escapade réparatrice juste pour son emplacement seul. Mais combiné avec de la nourriture fraîche exceptionnelle, des cours de yoga réguliers, et un spa fantastique, il est difficile de surmonter. Les clients peuvent soit être actifs - déroulant leurs tapis de yoga dans le pavillon en plein air, l'équitation sur les sentiers, ou trekking aux cascades - ou ils peuvent faire une sieste sur la plage ou se promener sur les chemins de jardin. Les deux camps se nourrissent de plats tels que des pancakes bien aérés et du café local pour le petit-déjeuner et du ceviche ou des sandwiches pour le déjeuner et le dîner. Chaque pièce ici est parée d'un hamac ou d'une balançoire, et les taux sont régulièrement inférieurs à 200 $.

4. Sivananda Ashram Yoga Retreat, Bahamas

-

Sivananda Ashram est la vraie affaire - une retraite de la vieille école avec 5h30 de réveil afin que les invités puissent se rassembler pour se concentrer sur la méditation , le chant, la respiration et (bien sûr) les postures de yoga. Et c'est parfait pour les voyageurs à la recherche d'un redémarrage sérieux et structuré. Pour eux, le programme et les frais de Sivananda ne peuvent être battus. Les clients peuvent s'attendre à deux cours de yoga gratuits (obligatoires) par jour, toutes les deux heures, plus deux autres séances de cours spirituels et de méditation. Les repas lacto-végétariens sont également inclus dans les tarifs, avec beaucoup de yaourt fait maison et granola au brunch et des soupes et des salades à l'heure du dîner. Bien que l'itinéraire soit plutôt calme, il est encore temps de se baigner dans le sable de la plage de l'établissement, de faire un plongeon dans la piscine ou de réserver un massage thaï ou un autre soin au spa. Les chambres sont basiques, ce qui se traduit par des tarifs très bas, en particulier dans les dortoirs qui sont moins de 100 $. Une option encore moins cher est de planter votre propre tente pour la moitié du prix.

5. Maya Tulum Resort, Mexique

-

Tulum est en tête quand il s'agit de retraites de bien-être, avec les meilleurs centres de villégiature, les meilleures plages et souvent les prix les plus élevés. Mais ce dernier n'est pas le cas dans ce centre de villégiature de milieu de gamme, où l'isolement ensoleillé ne vient pas avec des taux nocturnes lourdes. Tout à Maya est mis en place pour une détente maximale. Même les terrains - avec une végétation luxuriante entrecroisée de sentiers sablonneux et parsemée de huttes au toit de chaume - provoquent une profonde expiration. Les saunas temazcal traditionnels offrent ici un endroit pour évacuer le stress, et le spa sur place dispense les traitements habituels ainsi que ceux qui utilisent la médecine maya. Des cours de yoga (payants) sont organisés régulièrement, avec des tapis et des accessoires gratuits. Un labyrinthe de plage fournit également un endroit scénique pour la méditation de marche - ou un selfie saisissant.

6. Calistoga Spa Hot Springs, Californie

-

Calistoga Spa Hot Springs prouve que vous n'avez pas à sortir votre passeport pour avoir une escapade abordable et réparatrice. Les voyageurs qui veulent garder les choses domestiques peuvent se diriger ici pour se plonger dans quatre piscines minérales géothermiques. Un bain à remous gigantesque logé dans un gazebo recouvert de verre donne un autre endroit pour un bain relaxant. En dehors de ses avantages aquatiques, la propriété dispose également d'un spa à service complet qui offre des bains de boue chaude en utilisant des cendres volcaniques locales. Les clients actifs peuvent profiter du centre de fitness avec des cours de yoga et de Pilates. Naturellement, le cadre lui-même, dans le pays viticole de la Californie par les montagnes de la palissade, ajoute un autre élément apaisant, tout comme l'accès facile au vin local. (Hey, les raisins sont un antioxydant.) Si vous êtes prêt à aller hors saison (de mars à mai), vous raser environ 100 $ du taux de votre chambre et obtenir plus de la piscine pour vous.

7. Hotel Borinquen Mountain Resort, Costa Rica

-

Il est facile de passer vos jours de vacances à l' Hôtel Borinquen dans une tranquillité endormie - dérivant de votre hamac personnel au spa boisé et au dos. Mais Borinquen séduit aussi les voyageurs qui préfèrent se déconnecter en se reconnectant à la nature. Équitation, tyrolienne , randonnée, et même des tubes d'eau offrent de nombreuses aventures en plein air. La piscine des sources chaudes sur le terrain a même un "toboggan" naturel pour zoomer dans les eaux chaudes, bien que les clients sont également vus se détendre ici après se barbouiller dans la boue volcanique. Les tarifs peuvent être inférieurs à 100 $ en été et comprennent un petit déjeuner complet.

8. Costa Rica Yoga Spa

-

Un autre joyau de Nosara, et une digne alternative à Bodhi Tree, cette station de montagne a des cours de yoga quotidiens et des repas à base de plantes inclus dans les tarifs. (Un jardin organique sur place fournit des herbes fraîches pour les meilleurs plats.) Quand ils ne se dirigent pas vers le pavillon de yoga en bois de teck pour lancer une ronde de salutations au soleil, les clients peuvent être remarqués dans des hamacs, des journaux ou des massages . Le terrain environnant, un refuge faunique , encourage le débranchement - tout comme l'absence de téléviseurs ou de téléphones dans les chambres. Les chambres avec lits superposés et salles de bain partagées peuvent accueillir jusqu'à quatre personnes, en gardant les tarifs suffisamment bas pour que tout le monde puisse avoir son «om».

Vous aimerez aussi:

Aimez-nous sur Facebook ! Vous serez heureux de l'avoir fait